健身宝典APP：这款软件可以为用户们提供专业的健身指导建议，里面拥有的健身视频是非常丰富的，能够满足众多用户的各种使用需求。大家可以根据自身的需求来选择需要的运动方式以及视频进行跟练，还有专业的健身教练在线为大家提供指导建议，根据自身情况制定饮食计划，与运动计划搭配，达到事半功倍的效果，很是不错的哦！

软件功能

1、可以观看高清健身视频，更好地进行训练。健身的人不能错过哦。

2、健身计划根据自己的实际情况，设定自己的健身计划。

3、自己的健身日志，随时随地都可以掌握自己的健身进展情况。

4、健身健康信息多，随时可以查阅更多的健身知识。

5、对自己看到的健康信息点赞!和可以检查“热度”。

6、下载健身应用，安装到手机里使用。

软件亮点

1、专业视频教程：应用内提供专业的健身减肥视频，每个动作都有详细的文字解说，以及时间记录，帮助您掌握正确的动作和锻炼时长，以获得火辣身材。

2、bmi计算器：BMI（身体质量指数）是一种常用的测量人体胖瘦程度和健康状况的指标。您可以输入身高和体重，计算出您的BMI值，从而了解自己的体重状况，帮助您决定是减肥还是增重。

3、饮食计划：健康的减肥需要注意饮食的均衡，而不是单纯的节食。应用提供了基于不同体质和体重的30天健康减肥饮食计划，帮助您制定个性化的健身减肥方案。

软件特点

1、身材问题：不满意的身材，如大肚腩、大象腿、梨形身材，难以找到合适的衣服。

2、零基础健身：想要健身减肥，但没有运动经验，不知道如何开始。

3、时间问题：工作繁忙，没有时间前往健身房，希望能够利用碎片时间进行健身。

4、缺少指导：担心动作不正确，但没有专业的健身教练。

5、无器材问题：没有运动器材，或者认为购买太贵。

健身宝典app怎么用？

1、首先进入app后，开始点击动画教程

2、依次点击热身运动

3、上面有详细的图画和文字信息教你怎么做，开始一起运动起来吧！