Change健身APP是非常不错的一款运动健身软件，为喜欢跑步、健身的用户量身打造，可以满足大家的各种运动需求。该软件线上有专业的健身教练指导，为不同的朋友根据你的身材特点，为你量身定制专属的健身计划，还有3D演示健身细节，帮助用户进行更好地锻炼，有需要的小伙伴们快来本站下载体验吧！

Change健身app怎么设置健身目标

1、打开软件，点击右上角设置按钮。

2、进入设置界面，在定制信息处点击健身目标。

3、手指上下拖拽，选择对应的目标。

4、设置完成后，点击右上角确定即可。

软件功能

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率；

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力；

软件优势

1、【智能训练计划】

-超过1000个训练动作，卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。

-精准的动作展示，学习科学的健身方法。

-各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果，可视化见证自己的改变。

2、【全球健身达人视频】

-来自全球的健身达人，为你献上海量视频，从干货到励志，从专业到搞笑，没有看不到，只有想不到！

-精心译制的中文字幕，让你不再有听不懂外语的烦恼。

-每日更新，紧跟时事，每天都有看不完的精彩内容！

3、【精品健身补剂商城】

-Change为您精心挑选了最优质最好用的健身补剂，保质保真，用最好的服务，为您提供最好的产品。

-我们还和市场上知名品牌中的佼佼者们合作，为大家提供优质的生鲜，健身服饰，配件等健身相关产品。

软件亮点

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；

5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；

6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；